納豆

納豆は、日本中どこでも食べることができる、ごく普通の食品です。そんな納豆にポリアミンが豊富に含まれていることが知られています。ポリアミンは、人の体の中では、前立腺、膵臓、唾液腺など、精子や酵素を作る組織に多く含まれるとされています。



そして、細胞分裂や蛋白合成などの活動に関与している成長因子であるとされていて、RNAなどの核酸、タンパク質などの合成促進作用があり、ポリアミンがないと細胞分裂や増殖は行えないといわれています。



さらに、活性酸素に対する抗酸化作用があり、しかも、その作用の特徴が活性酸素を個別に消去するのではなく、まとめてからめとってしまうことで、とても効率の良い抗酸化作用があるといわれています。したがって、ストレスなどで作られる活性酸素対策にはおススメの抗酸化物であり、ストレス性の勃起不全には効果が期待できるかもしれません。



しかし、ポリアミンは体内ではアミノ酸の一種のアルギニンから合成されますが、ポリアミンを合成する酵素の活性が、加齢に伴ない、低下するとされていて、これが、老化の原因のひとつさえといわれています。納豆はとても大切な補給源です。



納豆にはこのほかにも様々な栄養分が含まれています。納豆の原料は大豆です。大豆にはタンパク質や脂肪やビタミンやカルシウムなどバランスよくいろいろな成分が含まれています。さらに納豆には、ネバネバがあります。これはムチンといいます。



ムチンは、天然グルタミン酸であり、良質のたんぱく質です。天然グルタミン酸によって、細胞が若返り肌つやもよくなるなどの効果も高まります。


これらのことから、納豆は最も手軽な精力増強剤のひとつといえるかもしれません。
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