自然薯

自然薯が、精力増進、滋養強壮に効果がある精力増強剤のひとつといわれています。自然薯とは、青森県から九州まで、日本全国の山野に自生するヤマノイモ科の多年生蔓草です。ヤマノイモ(山の芋、学名:Dioscorea japonica)の仲間は世界に600種類以上が知られています。



ヤマノイモとよく間違えられるナガイモは中国大陸の原産で、日本に古くから渡来し各地で栽培されています。八百屋さんに売られている銀杏薯、仏掌薯(つくねいも)、長薯、一年薯等はすべてこのナガイモの別名で、自然薯とは種類が異なります。



野山に自生する自然の薯(いも)であることから「自然薯(ジネンジョ)」と呼ばれ、山薬(さんやく)と呼ぶほど滋養強壮、止瀉、止渇作用があることから山菜の王者として古来より親しまれてきました。自然薯には、数多くの有用成分が含まれています。



例えば、自然薯にだけ含まれるディオスゲニンと言う物質には、若さの維持や男性ホルモンを作るDHEAを増やす作用があります。さらに、生殖能力強化酵素ともいわれるアルギニン等多彩な酵素の働きにより、精力・スタミナの増強に著しい効果を発揮し、更年期障害や心臓病にも効果があるといわれています。そして、フカヒレスープにも含まれる、コンドロイチンが老化防止と肌の若さを保つとされています。



自然薯の主成分はデンプンで、デンプン分解酵素アミラーゼ(ジアスターゼ)を含んでいるので消化が良い事が知られていますが、ヌルヌル成分のムチンとサポニンという物質は新陳代謝を高めたり、食物繊維と同じ働きがあり、継続して食べると、胃潰瘍や胃炎の予防・改善、夏バテに効果があるといわれています。そのほかにも、カルシウム、鉄分、リン等のミネラルやビタミン類も豊富で、新陳代謝や細胞の増殖機能を促進する作用に優れているといわれているんです。



これらのことから、自然薯は、精力増強、滋養強壮に効果があるといわれているんです。また、2月頃の寒い時期に採れる自然薯はアクも少なく一番美味であるとも言われています。
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